Mik a leghatékonyabban lúgosító ételek?

1 Válasz

1. 
   

   
   

   Ilush39 2011. 04. 29. válasz

   Igazán érdekes a lúgosító táplálkozás. Ugyanis ha valóban így szeretnék étkezni az élelmiszer bevitelem 80%-ában, akkor zöldségeken és pár gyümölcsön, magvakon kívül alig ajánlatos mást fogyasztani. Szerintem már az is jó, ha egyáltalán valamilyen lúgosító táplálékot iktatunk az étrendünkbe. Jól lúgosít a tökmag, a kelkáposzta, a petrezselyem, az uborka, csíra félék, a paradicsom, a paprika és igazából a gombán kívül szinte minden zöldség. Gyümölcsök közül ajánlott a meggy, a grapefruit, a kókusz, a lime és az éretlen zöld banán is.

   0 Szavazat 0 Votes  0 Votes