Bejelentkezés vagy Regisztráció


1 Válasz

mozgásszegény

Beküldő: 1563 megtekintés , , ,
Egészség

Válaszolj!

Ha csak diétázom viszont nincs elég időm a mozgásra mennyire lesz hatásos a fogyókúra?



1 Válasz



  1. why-att 2011. 04. 22. válasz

    Valamennyire hatásos lehet, hiszen megváltozik az étkezési szokás, kevesebb lesz a kalória bevitel. Azonban nem ártana, ha mégis tudna mozgásra szánni némi kis időt, ami alatt azt értem, hogy napi 20-30 perc aerob edzés is megtenné (futás, ugrókötelezés, lépcsőzés stb.). A http://www.femina.hu weboldalon is talál ilyen edzésprogramokat.

    0 Szavazat Thumb up 0 Votes Thumb down 0 Votes


Válasz a kérdésre

mások ezt keresik