http://www.ahogyan.hu/sutes-fozes/mik-a-leghatekonyabban-lugosito-etelek/ Hogyan? Melyik? Hol? Miért? Választ kapsz kérdéseidre! Wed, 25 Mar 2026 03:14:53 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.7.3 http://www.ahogyan.hu/sutes-fozes/mik-a-leghatekonyabban-lugosito-etelek/#comment-590 Fri, 29 Apr 2011 17:07:45 +0000 http://www.ahogyan.hu/mik-a-leghatekonyabban-lugosito-etelek/#comment-590 Igazán érdekes a lúgosító táplálkozás. Ugyanis ha valóban így szeretnék étkezni az élelmiszer bevitelem 80%-ában, akkor zöldségeken és pár gyümölcsön, magvakon kívül alig ajánlatos mást fogyasztani. Szerintem már az is jó, ha egyáltalán valamilyen lúgosító táplálékot iktatunk az étrendünkbe. Jól lúgosít a tökmag, a kelkáposzta, a petrezselyem, az uborka, csíra félék, a paradicsom, a paprika és igazából a gombán kívül szinte minden zöldség. Gyümölcsök közül ajánlott a meggy, a grapefruit, a kókusz, a lime és az éretlen zöld banán is.

]]>