http://www.ahogyan.hu/egeszseg/meddig-erdemes-lugosito-kurat-vegezni/ Hogyan? Melyik? Hol? Miért? Választ kapsz kérdéseidre! Wed, 25 Mar 2026 03:14:53 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.7.3 http://www.ahogyan.hu/egeszseg/meddig-erdemes-lugosito-kurat-vegezni/#comment-394 Mon, 25 Apr 2011 16:49:38 +0000 http://www.ahogyan.hu/meddig-erdemes-lugosito-kurat-vegezni/#comment-394 A lúgosító kúra hossza nagyban függ annak intenzitásától. Ha például valaki teljes mértékben kiiktatja a savas ételeket az étrendjéből (gyümölcsöket, sót, rozst, kukoricát, húst, földimogyorót, sajtot stb. sem vesz magához), akkor hosszú távon létfontosságú tápanyagoktól fosztja meg a szervezetét. Természetesen egy drasztikusabb kúrát követően, ami két vagy három hónapnál hosszabb ideig nem javasolt, érdemes arra törekedni, hogy továbbra se vigyük túlzásba a savasító ételek fogyasztását, de nyugodtan lehetünk megengedőbbek magunkkal. Egy méregtelenítő, lúgosító időszak után, inkább a mértékletességre, a lúgos és savas ételek egyensúlyára helyezzük a hangsúlyt!

]]>